Pepaya

jus pepaya

Pepaya kini sudah menyebar luas dan mulai banyak ditanam di seluruh daerah tropis untuk diambil buahnya. C. papaya adalah satu-satunya jenis dalam genus Carica. Nama pepaya dalam bahasa Indonesia diambil dari bahasa Belanda, “papaja”, yang pada gilirannya juga mengambil dari nama bahasa Arawak, “papaya”. Dalam bahasa Jawa pepaya disebut “katès” dan dalam bahasa Sunda”gedang”

Baca Juga: Keripik Buah Naga

Manfaat Jus Pepaya untuk Kecantikan dan Kesehatan

  •  Manfaat jus pepaya untuk Kecantikan: Mencerahkan Wajah dan Membantu Menghilangkan Flek Hitam

Selain mencegah peradangan,  juga memiliki kandungan untuk mencerahkan dan membantu menghilangkan flek hitam pada kulit.

Minuman yang satu ini bisa membersihkan kulit dari kotoran dan melindungi kulit dari kerusakan oleh paparan sinar matahari atau radikal bebas. Cairan dari buah pepaya juga sering dijadikan untuk bahan pokok di berbagai produk kecantikan atau pemutih wajah, seperti sabun atau lotion pepaya.

  • Manfaat  untuk Kecantikan: Menjaga Kesehatan dan Kecantikan Rambut Berkilau

Jus pepaya juga bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan rambut, yaitu mengatasi ketombe, mencegah kerontokan, menguatkan dan menyuburkan pertumbuhan rambut, dan membuat rambut lebih hitam berkilau.

Kandungan asam folat pada jus buah yang satu ini bisa membantu meningkatkan sirkulasi ke folikel rambut dan meningkatkan pertumbuhan.

Caranya, Anda perlu mencampurkan daging buah pepaya menjadi pasta halus layaknya masker. Kemudian oleskan ke seluruh rambut dan diamkan selama satu jam. Setelah itu, bilas dengan air bersih dan keramas supaya tidak lengket. Anda juga bisa meminum jus pepaya untuk menutrisi rambut dari dalam.

  • Manfaat  untuk Kecantikan: Mengatasi Jerawat dan Kantong Mata Hitam

Manfaatnya tentu tidak perlu diragukan lagi, termasuk mengatasi jerawat dan mata panda. Banyak obat jerawat yang menggunakan ekstrak buah pepaya sebagai bahan dasarnya. Jus pepaya memiliki kandungan yang dapat mencegah dan mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan lainnya.

Enzim papain pada jus pepaya mampu mengangkat sel kulit mati yang biasanya menyumbat pori-pori penyebab jerawat.

Selain itu, jus pepaya yang masih sedikit mentah dan berwarna kehijauan dapat mengurangi lingkaran hitam di bawah mata, alias mata panda.

Cara membuatnya cukup mudah. Blender pepaya hijau hingga menjadi cair atau pasta untuk dijadikan masker di area kantung mata. Diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan perawatan ini secara rutin guna mendapatkan hasil yang maksimal.

Kandungan Gizi Dalam Buah Pepaya

Satu buah pepaya dengan ukuran sedang dapat mengandung sekitar 120 kalori, 30 gram karbohidrat (di dalamnya terdapat 5 gram serat dan 18 gram gula) dan 2 gram protein. Pepaya merupakan sumber yang sangat baik dari manfaat vitamin C dan satu buah pepaya, memberikan 224% dari kebutuhan harian. Kandungan pepaya lainnya terdiri dari :

  • folat
  • vitamin A
  • magnesium
  • tembaga
  • asam pantotenat
  • 3
  • vitamin B
  • alfa
  • beta karoten
  • lutein
  • zeaxanthan
  • vitamin E
  • kalsium
  • kalium
  • vitamin K
  • lycopene (antioksidan yang paling sering dikaitkan dengan (manfaat tomat)

Mari Kunjungi Youtube Kami:Arjuna Citra

by bagus