Categories:

manfaat buah sirsak

manfaat buah sirsak

manfaat sirsak

Baca juga: Manfaat buah ceri

Manfaat buah sirsak bagi kesehatan

  • Kaya Antioksidan

Antioksidan merupakan senyawa penting yang dapat membantu menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel.

  • Menurunkan Risiko Kanker

Beberapa penelitian menemukan manfaat sirsak berpotensi membantu menghilangkan sel kanker. Hal ini dibuktikan pada suatu penelitian tabung reaksi untuk mengobati sel kanker payudara dengan menggunakan ekstrak sirsak.

  •  Anti-inflamasi

Peradangan adalah respon normal imun tubuh terhadap infeksi, namun apabila terjadi peradangan kronis dapat menyebabkan penyakit.

  •  Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Buah sirsak memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang berperan penting dalam membasmi radikal bebas di dalam tubuh.

  • Mengatasi Asam Urat

Sirsak juga dapat mengobati asam urat yang bersumber dari daunnya. Kamu bisa dapatkan manfaatnya dengan cara meminum rebusan daun sirsak.

  • Menjaga Kesehatan Ginjal dan Hati

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak sirsak yang mengandung asetogenin bisa membunuh sel-sel ganas dari 12 jenis kanker, salah satuanya adalah kanker hati.

  •  Mengatasi Kutu

Siapa sangka jika daun sirsak juga bisa berguna sebagai obat anti kutu rambut?

Cara mengatasinya adalah dengan menggunakan daun sirsak yang sudah dilumatkan untuk keramas.

Kandungan vitamin pada buah sirsak

Dalam setiap 100 gram (g) sirsak mentah mengandung:

  • Air: 81,7 g
  • Energi: 65 kalori
  • Protein: 1 g
  • Lemak: 0,3 g
  • Karbohidrat: 16,3 g
  • Serat: 3,2 g
  • Vitamin C: 20 miligram (mg)
  • Kalsium: 14 mg
  • Kalium: 298,9 mg
  • Fosfor: 27 mg

Jangan lupa kunjungi: Arjuna citra indonesia